GIF/WebM

>>1359784
ㄟ不是
又不是二樓跳到一樓
才幾格階梯一公尺左右35歲就不行
這人運動能力是有多差啊

>>1359785
別懷疑

有夠廢 洋人40歲跳皮卡摔死
黃種人35歲才兩格樓梯就死
是要怎麼跟人家比

>>1359785
別懷疑
真的會這樣

>>1359785
KP:大爛骰啊

>>1359796
我有看過6歲小朋友走樓梯摔死自己的
送到醫院已經歐卡

>>1359785
勸你不要太有自信喔

>>1359785
如果很順利的出社會後很順利的都是坐辦公室的工作，偏偏又沒有多餘的閒錢閒時間去健身，到35歲挺有機會的

>>1359798
難怪索隆要成為世界第一

>>1359785
好的不要跳
那正在躺著或坐著的可以馬上站起雙手舉高和抬頭上看

>>1359805
樓梯摔不死的劍士

>>1359785
別懷疑，如果平常沒有在運動
一過30歲你就會覺得身體機能衰退
35歲會更明顯

>>1359785
還沒30歲的時候 一公尺的高度跳下來就會股間撕裂痛
現在35歲 50公分的高度就會痛...

>>1359835
為什麼你知道會痛還一直跳

>>1359870
瑪莉歐為什麼可以一直跳？
明明都是大叔了

>>1359803
那還叫順利嗎....

>>1359814
＼(^o^)／

>>1359835
5這好像有點誇張?
我爸30歲我4歲 他還抱著我把我從窗戶丟上頂樓他再自己跳上來玩

然後他被我媽扁了一頓

因為平常有在運動,所以快四十了這樣跳還是沒問題
但對膝蓋負擔真的大,所以沒什麼事情,還是會避免這樣做
運動能力如何不說,大人的體重跟小時候真的不能比

>>1359878
他28歲

>>1359785
一堆人都做過！1999年男「下樓梯用跳的」悲劇了　骨科醫急勸世
https://www.ettoday.net/news/20260616/3184164.htm

跳一跳就能登出，不會有這種好事

>>1360002
套一套也可以啊

我還是有辦法跳10格的......直接跳半層樓

關鍵不在腳而在手 手要記得抓住扶手做緩衝.........

>>1360032

其實就是撐竿下降的技巧

>>1359784
登等 登等 登等 登等 等 等 等

>>1360002
的確沒有這麼好的事 只會骨折 臥床半年後體能更衰退 復健之後又跌倒 反覆跌倒之後才死掉

比起對膝蓋衝擊大，不如說是不會著地的方法令肌肉和肌腱不能吸收衝擊才導致
不然原地起跳著地都比這種兩三級梯級要高了，不見得有人說會練跳起練得膝蓋爆掉的

你們是在反串還是真的身體爛到不行
島民還是多點健身吧 老了沒肌肉只會更慘= =

>>1360100
總之我是不敢跳了...老實承認

>>1360100
真的超爛之前綜合的健身串才有島民說他2X爬樓梯已經爬不動了...反觀已經39要40的我每天都爬六層樓梯早晚各一次(回家)都沒問題...

>>1360170
那雞雞還能站嗎

>>1360100
80公斤的人要每天吃96克，也太多了吧
肝腎不就爆掉了？

>>1360199
不然你以為他最後用甚麼爬的?

>>1360170
我也是每天上下班自己家跟職場都是爬5~6層樓

>>1360206

不介意的話隨便吃其實沒人可以限制你

如果你覺得想健康一點 少吃糖跟油
有條件至少也吃兩塊豆腐or兩顆雞蛋(擇一)
或至少吃一杯淨重50g的毛豆(去殼後)

>>1359784
島民的下場...

>>1360100
>你們是在反串還是真的身體爛到不行
平常天天騎機車、灌珍奶，每天步數不超過五千步的島民, 問他做運動都會告訴你台灣不適合走路、哪怕全身義體化那對膝蓋依然會壞掉。

但只要談到性能力就會告訴你男人一天七次很正常。膝蓋只有跑步做運動才會殘疾, 床上運動不算。

>>1360230
有時候的一天七次 還是每天七次? 如果只是一天七次那可以啊

>>1360170
還活著嗎？

沒有特地運動
每天上班走3分鐘去搭公車再走10分鐘去公司
上班不騎YOUBIKE是因為會流太多汗
下班騎YOUBIKE再走路經過150公尺左右上坡回家
用google地圖公司到家裡路程大概一共4.9公里
目前四十歲能跑能跳

>>1360206
要吃到肝腎負荷不了一般得超過2g/每公斤體重
除非原本就有疾病不然1.2g真不算多
另外扣掉常見的肉蛋海鮮等蛋白質
其實堅果類和主食的米麵也能提供部分蛋白質
加上牛奶豆漿等一餐配到20-30g不太難
難的是要怎麼吃夠蛋白質的同時不要攝取過多脂肪和醣類

不想出門運動也行 買個瑜珈墊在家裡超慢跑 一天半小時即可 可邊看電視

>>1360230
>>男人一天七次很正常。
然後每次還很持久至少1小時www
笑死的處男發言

>>1359823
>>1359835

過30後如果是有在上健身房的可以考慮把負重身蹲跳加進去訓練內容內
https://www.youtube.com/watch?v=o-n0EDwq5ds
每個禮拜跳個一~二次 每次三組10下
就能很好改善這種高跳難著地的問題

>>1360311
因為真的有人可以做到兩小時
現在就覺得一小時不怎樣
就像有人光是聽到從南港慢跑到內湖就覺得很扯
但問題是就有人可以這樣
看過這種人就不會需要懷疑5公里跑不跑得完

喔對了 我找到有人可以表演給你看
如果你想看可以隨時說喔

>>1360370

遲洩也是一種病，記得去看醫生

再說你能打樁2小時也要看女方想不想

>>1360382
對方說兩小時完全不中斷的高速衝刺當然不可能
問題是正常的女方也不過5~10分鐘已經不行了
兩次中間再加上一個10~15分鐘休息
最多給你30~40分鐘已經差不多
體力好一點的勉強給你一次玩到60分鐘
這種女人已經算是天選之人了
剩下除非多p不然也沒什麼機會用到

晚洩倒也不是大問題
反正最後自己再打出來就好
不要玩到生病就沒事
而且可以跑超過10公里馬拉松的人怎麼看都比我健康
我還比較需要擔心我要不要去檢查

>>1360206
除非你本身就有腎病，或者同時又攝取了大量糖跟納

不然體重跟蛋白質克數1:2以下的攝取量都還在負荷範圍內

>>1360370
你找的到人
跟這是否是常態是兩件事情
當初那位偉大的島民可是認為
活塞1小時才出來很正常吧?

並沒有,請去看病好嗎?

然後這和跑步完全不同,別一同而語.

>>1360391
好 可以找到一天七次的人 不是遲洩的人

>>1360384
>>1360370
我上一串就想問了，到底2小時到底是怎樣算的
大家都很明確地在說全力抽插的情況10分鐘左右，但就兩小時島民一直曖昧不清不肯解釋到底是連同前戲、不插入的互玩時間和休息時間；還是就真的全力抽插2小時
現在也是微妙地沒有直接回應這個問題，只說是女方受不了而不是男方是不是真的有這個能力

>>1360206
體重每公斤就吃多少克蛋白質這個說法有一個問題，就是他預設了只是相對不肥胖人士的情況
80公斤的人要每天吃96克的準則，是當這個人體脂只有16%-12%區間甚至更低，這種情況下他已經相當大隻了，才需要這個程度的蛋白質來支援肌肉量和基礎消耗
更合理的預估是80kg的人體脂通常會有35~20%，你實際上應該要把他去掉大部分脂肪，當成是一個只有60~70kg的人來算蛋白質才對

不過真要說吸收多了也不見得有什麼問題，一個就算是亞健康狀態的肝和腎也不太可能不能處理這程度的蛋白質量
比方說300g的雞腿肉、牛扒這類油脂比較多的肉也已經有60g~70g的蛋白質了，而一般情況下一個便當裡有150g的肉量已經算剛好到偏少；算你午餐一個有肉的便當，晚餐一個有肉的便當，這裡已經有70g，再加上早餐蛋餅再加一杯豆漿已經什麼都補足了；還未提你還可以選用更健康的雞胸肉、魚肉，以及米飯和菜多數都會有一點點的蛋白質能算進去

除非你真的嚴重痛風或是什麼病，不然應該也不會因為蛋餅豆漿加上兩個含肉的便當就出問題吧

>>1360405
別忘了這是K島.島民說的聽聽就好
叫他真要表演他還不敢

>>1360405
其他人我不知道
但我這邊問到的就是 兩小時可以 但不是連續每天都可以

假設這個兩小時是跟同一人 = 幾乎不可能
因為一定會有一邊受不了

兩小時全速衝刺 = 幾乎不可能
人會需要休息

兩小時含前戲 = 一定可以
因為玩60分鐘的前戲小事 但這很明顯不是島民要的

兩小時不含前戲 = 有準備的情況下可以 但不能連續
因為一次兩小時太累 會需要休息至少24小時 最好可以休息超過36小時

120分鐘有多少時間在抽插 = 大約5~10分鐘抽插 10~15分鐘休息
所以120分鐘最多可以有60分鐘左右是在抽插
而且這60分鐘不可能維持全力衝刺
大概有1/4~1/3時間靠的是女方動 男方休息的狀況

>>1360429
然後找遲洩/晚洩的人 有時候可以一直用飛機杯自己玩
但是就純粹是一邊做事一邊手動 缺乏刺激的情況下尻60分鐘不射

兩次120分鐘 第一次可能40~45分鐘不射 第二次可能超過80分鐘不射

這樣晚洩的時候一次可以玩兩次 合計120分鐘以上

>>1360431
最後是 一天七次的話 兩小時幾乎不可能
因為第一次可能5分鐘(最快) 第二次就要20分鐘後 第三次開始大概每次都要40分鐘 而且射出來的東西就很稀 甚至是透明的

假設要講究射七次的話 最快可能也要6小時
而且第三四次開始都是透明的體液 幾乎沒有顏色了

>>1360417
怎麼樣的表演?

爆射不就是刺激到一定程度然後pc肌收縮噴射嗎
精液當天的量就是這麼多
後續刺激都是前列腺液之類的噴出

玩雞雞玩法可多了，普通射精只是其中一種
一天幾次只不過是腦內多巴胺的閥值比人高而已

就像那些吸煙彈的人一樣，用藥物刺激多巴胺
跟自己自慰刺激多巴胺的差別

沒什麼可能不可能，一天5-6次那不過是自慰成癮，跟吸毒仔相差不遠

越講漏洞越多
講得好像你朋友真的在你面前幹兩小時然後你有拿碼表測一樣
不是本人親身體驗的事就不要拿來說嘴了

>>1360445
至少這邊是有給出數據
那我當然信有的而不是網路嘴砲

如果跑出來對質做不到也比空有一嘴理論強

>>1360487
但你是不是忘了一件事？
上面問的是那些沒運動的島民能不能辦到
而非你沒上島的朋友

>>1360487
數據個鬼
全都是你敲鍵盤打的
誰知道你朋友是真是假
難道我說我祖先是鄭成功軍師陳永華我放屁就會變香嗎
動動你的腦袋想想你上面那些發文是為了證明什麼吧
我開始懷疑其實是你朋友有急事叫你轉身
你親身體驗兩個小時的快感才認為應該上島分享這種事

花生什麼事了

>>1360502
好的 短小早洩島民

>>1360532
就算島民都是短小又早洩，也有短小又早洩的驕傲!!

>>1360508
女島民假裝自己有老二

持久是表面聽起來很棒
但如果找不到能一樣久的女方
就會變成的災難

雙方需求不平衡，對彼此都是災難
看過那種抱怨男人不行，慾求不滿的虎狼嗎
持久只是慾求不滿的變成男性而已

>>1360487
加油，你快獲選K島名將2026了

>>1360429
看得人兩眼一黑
結果根本就不同次元的討論
別人在說雞雞持久度都是說連續抽插到射精前的間隔 就你直接就把整個做愛流程都拿出來講 看得人一頭問號
怪不得要一直把有氧能力拿出來說 還想說有氧能力跟陰莖敏感度到底是有三小關西
不如你連同當晚調情前的晚餐都一起也算進去來持久度好了 就可以光明正大跟人說我都可以做

>>1360429
>>兩小時全速衝刺 = 幾乎不可能
結案
大家回家吧
建議你多去學學中文表達

>>1360405
>我上一串就想問了，到底2小時到底是怎樣算的
>大家都很明確地在說全力抽插的情況10分鐘左右，但就兩小時島民一直曖昧不清不肯解釋到底是連同前戲、不插入的互玩時間和休息時間；還是就真的全力抽插2小時
跟健身一樣算"組數"最標準。80%時間實質抽插才作數，最多+15~20分鐘前戲(熱身), 後戲不算時間。不然阿伯點三小時摸摸抱抱能算他持久嗎？
熱身60分鐘、看手機30分鐘，重訓50分鐘。誰會認為前兩者是在運動？

至於全不全力衝刺要看雙方配合, 事前必須確認雙向安全的意願, 她什麼時候會不適、疼痛或疲倦, 就什麼時候立即停止抱起對方去泡好的浴缸轉為純粹的擁抱直接睡著。

沒經驗的處男以為全程爆操或九淺一深就能讓女人死去活來。
事實上真正能讓女性多次高潮的長途戰，靠的是保持定速+維持一定強度，像永不斷電的按摩棒一樣當個雙腿永不停歇的環法自行車手。
不管女性爽到死抱著你，還是敏感過度想要踢走你，都要不為所動強制傳教士式不快不慢地均速播種。

不要頻繁變換姿勢和速度(2-5分鐘一組)80%的時間維持均速，偶爾變換高低強度 姿勢 場景讓對方敏感點/喉嚨休息,
潤滑劑必須上滿保護女方脆弱的黏膜, 女性下體不上潤滑劑大部份只能支撐10-20分鐘抽插左右, 情況跟她自己用按摩棒的時間不一樣。

真正的硬仗是要持續到女性放棄反抗、喊口號暫停，或是她忍不住伸手拿水瓶為止, 開始像個自行車手那樣及時補水與補充能量。
這時你才能稍為停下來跟她互相補充水分，然後立刻續戰。休息過程中如果軟掉需要靠女方幫忙弄起來頂多三次，再多這場仗雙方就沒有續戰的意義和心情了。
事後如果磨損發炎/泌尿感染/關節肌肉拉傷就要像戰友那樣互相做好照顧。

做愛本質上就是一項中高強度的有氧與耐力運動。
如果你日常沒辦法分享自己明顯比常人強的游泳、自行車、攀岩、划船機、越野跑(休閒爬不算)、馬拉松或摔跤等，那類 "強度與時間並存" 的硬核運動成績，
那吹自己可以全力抽插兩小時，大概只是希望大家來捧場而已。

上一次討論為什麼會說那些兩小時論點是 "處男發言"，就是因為那些小男生根本不懂做愛也是運動。
連什麼時候該補充水分、肌肉何時會力竭等運動員要面臨的生理問題都不知道。
最大敗筆是在台灣這個機車國吹噓台灣"正常人"性能力都強、體能可以撐兩小時，
那那些日行步數上萬的香港日本人不就成性愛機械了？

>>1360679
你講的雞雞持久度人選>>1360431

>>1360431
>但是就純粹是一邊做事一邊手動 缺乏刺激的情況下尻60分鐘不射
...
女生可以夾玩具玩一整天, 什至睡著忘記拿出來都有可能, 但是依然會在性愛半小時內沒水知道為什麼嗎?

做愛跟打手槍是兩回事。
兩人投入在忘我性愛中對盆底肌的挑戰絕對不輕鬆, 更不用說多次發射/高潮有多看雙方體質/合拍度了。
你打手槍準備二次發射還能選擇休息一會選其他菜, 說白了就是在享受。
而你在床上雙方剛好情緒到點時, 不再展雄風知道女方有多急嗎? 她也是在硬撐著讓情緒上頭保持濕著也很累的, 雙方都知道自己是在投入一場挑戰 一場比賽 一個回憶之中。

>>1360755
圖詳細

>>1360805
+1>>1360755

>>1360805
[RAYMON] ボクは彼女に強いられたい

>>1361444
>>1361423
謝

>>1360431
你這樣雞雞不會痛的嗎
我有時遇到配菜沒選好得尻幾下停下來找另一份的情況
硬超過40分鐘才解決偶爾就感到之後半天一天下體都在隱隱作痛了
玩兩個小時還真不敢想像

>>1361576
不得不說我上次遇過中途直接破皮的，雖然想維持大動作但是扯到破皮，整個怕痛

太持久但是不爽雙方都沒感覺不是很尷尬嗎，雖然說征服的快感大概就是一直捅一直幹

>>1360405
>我上一串就想問了，到底2小時到底是怎樣算的
多幹就會習慣了 可以去看看那些情侶自拍
有些真的能幹超久的 那種就是沒事天天幹 幹到雞雞都感覺膩了

>>1360755
這實在太硬派了

所以真的是朋友叫他轉身？