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無題26/06/18(四)11:08:02 ID:Nbk/7VdoNo.1359050del

無本文

26/06/18(四)12:03:59 ID:YVq3Ha0wNo.1359064del

>>1359050
到外頭走啦一群人形倉鼠

26/06/18(四)12:22:11 ID:O9KhoYqwNo.1359067del

如果只在健身房走路
怎不直接買一台便宜點的在家走
或是直接到公園走路繞圈

26/06/18(四)12:23:53 ID:G76oreqINo.1359068del

>>1359067
因為健身器材發出噪音其實很大

26/06/18(四)12:25:06 ID:7uk8zVhkNo.1359069del

>>1359050
齁勝W

26/06/18(四)12:43:37 ID:ZDbe1/32No.1359074del

>>1359067
天氣這麼熱運動沒冷氣吹會死人捏

26/06/18(四)12:54:12 ID:aWwqAfMQNo.1359075del

>>1359067
因為不去健身房連運動的動力都沒有
光是看到太陽那麼大就不想出去了還走個屁

26/06/18(四)13:15:21 ID:Udmpi8BgNo.1359080del

>>1359067
健身房有空氣清淨機空氣差到跑一跑得肺癌可不是開玩笑
健身房不用閃人閃車出去慢跑被撞到送醫人家以為你閃電跑法

雖然講是這樣講但我是公園跑步派
免費還是太香了

26/06/18(四)13:21:46 ID:PNp/qsvcNo.1359081del

>>1359080
我在公園跑著跑著，路中央突然出現一隻烏龜，而且是外來種的巴西龜，不過附近有土地公廟還有水池，所以我猜是從那裡爬出來的。

26/06/18(四)13:30:36 ID:M02dK2xkNo.1359083del

>>1359081
這是替身攻擊!

26/06/18(四)13:37:32 ID:EGjrt3kENo.1359085del

常常看到在路上慢跑的就覺得他們很猛
車子廢氣就算了鄉下常常有人亂燒東西也在跑嫌肺部太健康是吧

26/06/18(四)13:44:37 ID:wchIqNd2No.1359090del

>>1359080
也不用在城市裡跑，騎去陽明山跑就好了

26/06/18(四)13:56:28 ID:5R29DFhsNo.1359093del

>>1359067
最近買了一台液壓式的踏步機
還不錯用

26/06/18(四)14:26:19 ID:MAv9vtSMNo.1359098del

>>1359067
買便宜的不如去河濱之類的地方跑
占空間跑起來又超不舒服，噪音還很大

去健身房跑步機的都是想要穩定、舒適的環境
待在一群人都在運動的房間也會更有動力

26/06/18(四)15:27:07 ID:MauhJnJINo.1359106del

>>1359067
這是爬坡走啦仔細看就會發現他們跑步機坡度不太一樣

是有氧運動的一種可輕鬆長時間維持 zone2
處於可長時間維持 + 不會有乳酸堆積問題的區間

26/06/18(四)15:41:09 ID:Snf//2eINo.1359110del

>>1359080
要在台灣散步的都是爬山派
很多老人都非常喜歡爬山
一空氣好二沒有車子跟人擋路
不過近幾年空汙越來越嚴重連山上也有
感覺還不如健身房開空氣清新機

26/06/18(四)16:32:53 ID:oDAbC5rQNo.1359126del

>>1359067
依我觀察現代健身房多數人都是重訓後做有氧收尾

>>怎不直接買一台便宜點的在家走
因為健身室裡什麼配備都有就算今天只練有氧也可以拿壺鈴熱一下身難聽一點就算突然暈倒也會有人救我
>>為什麼不在公園走路繞圈
因為可以控制梯度可以大直路地走也可以控制速度
在戶外坡度不均在路上要閃人又可以練配速

>>1359081
媽的我前陣子下完雨經公園走回家時踩到蝸牛滑倒摔到地上

26/06/18(四)16:36:22 ID:AXTo.9A.No.1359128del

>>1359081
還以為有踢到烏龜還是怎樣的
結果烏龜就只是路過嗎?

26/06/18(四)16:53:17 ID:lbuLb1twNo.1359131del

跑步機都會跑到頭重腳輕

26/06/18(四)19:18:34 ID:1azdo9IANo.1359175del

>>1359081
我家這邊跑步最常看到地瓜鳥

26/06/18(四)19:23:21 ID:.H0Fz9qYNo.1359178del

>>1359110
馬的山上一堆菸狗

26/06/18(四)20:30:48 ID:YHmDykcsNo.1359197del

>>1359178
媽的虎頭山公園走一走地下還會有套子，是在野外露出喔？

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