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716 KB
無題26/03/02(一)13:13:04 ID:/.PEWSDkNo.2589781del
在網路看到的,覺得蠻有道理的:

你每天堅持運動30分鐘,老了可以讓你每天多活30分鐘

你每天熬夜,會讓壽命縮短,其實熬夜就是提前透支,當然壽命會縮短
26/03/02(一)13:21:13 ID:HAZNaxwoNo.2589782del
不過跟肥宅講這個沒用
因為肥宅要先做飲控減肥
而不是叫他們運動
26/03/02(一)13:33:33 ID:8qQZNDRMNo.2589784del
>>2589781
我爺爺走前幾個月說的
年紀大了,每天都沒精神,如果爺爺怎樣不要做急救
要我們好好珍惜年輕時間,老了的一天比不上年輕時一個小時
26/03/02(一)13:44:17 ID:p8n/pL9YNo.2589788del
>>2589781
基因才是關鍵
堀大輔每天睡30分鍾還不是活跳跳
我是覺得該睡就睡可以睡不多
該熬夜就熬但不要熬多
凡是取中庸之道
26/03/02(一)13:45:45 ID:crkVC.AgNo.2589790del
老了連尻尻都沒勁了
還不如稱年輕多尻30分鐘


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